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Cours de ski de fond en Ardenne

Découvrez la plus belle région skiable de Belgique sur de longues lattes étroites! Sport de nature et de santé par excellence, le ski de fond est pratiqué à tous les niveaux. Venez le pratiquer en famille ou entre amis en Ardenne.

 

La magie du ski de fond
Découvrez la plus belle région skiable de Belgique sur de longues lattes étroites! Sport de nature et de santé par excellence, le ski de fond est pratiqué à tous les niveaux. Il existe 2 techniques : la technique classique (le pas alternatif) et la technique dite skating (le pas de patineur). Chaque style nécessite du matériel spécifique : des skis avec ou sans système anti-recul, des bâtons de différentes longueurs.

Sport technique
Pour profiter au maximum de ce sport il faut du moins une connaissance des bases techniques. Les cours sont proposés par heure, mais un minimum de deux heures est conseillé. Après un court échauffement on aborde une initiation dans les techniques de glisse, de descente, de montée. Le restant de temps est dédié à un tour guidé.

Que faut-il ?
Des vêtements confortables et chauds, mais pas de pantalons ou de vestes de ski alpin (plutôt tenue de jogging et sous-vêtements thermiques), des gants, les skis adéquats. Attention : dans les centres de ski de fond on loue surtout des skis classiques. Si vous-voulez louer du matériel pour le skating, prenez contact.

Qui est An Van Rie ?
Ancienne cycliste (de 2005 à 2008) et championne de Belgique contre la montre (2006, 2007, 2008), An Van Rie a débuté avec le ski de fond en 2008-2009.
Son palmarès :
•    Multiple championne de Belgique en style classique et style skating (longue et courte distance) : 2009, 2010, 2011, 2013, 2014
•    Plusieurs places d’honneur à l’étranger dans les catégories F35 et F40
•    Stages annuels à Davos (Suisse) et Tannheim (Autriche)

Lieux des cours
Baraque Michel, Botrange, Herzebösch (Elsenborn), Mont Rigi, Sourbrodt, Weywertz, Worriken (Bütgenbach).
Si vous désirez un autre endroit, prenez contact.

Budget?
40€/heure pour 1 à 8 personnes. Cours uniquement sur rendez-vous.

Copyright photos: An Van Rie
 

 

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